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Nicolas - 06.68.50.87.02
Nicolas - 06.68.50.87.02
COACHING PERSONNEL
Nos différentes préstations
Ancre 1
Santé
Certaines pathologies sont contraignantes, voire même dangereuses. L'activité physique peut être une excellente solution pour résoudre ces problèmes et vous rendre le quotidien plus agréable.
Notre contenu de séance sera très varié et individualisé. Ainsi nous constituerons des séances à base de course, de circuit training, de gainage, et de proprioception. La partie souplesse peut être également présente en cas de raideur importante. En effet, le manque de souplesse au niveau de certains membres peut entraîner des douleurs chroniques et gênantes.
Objectifs
Bien être
Ancre 2
Objectifs
L'activité sportive peut également avoir un impact psychologique sur la personne. Vous avez un travail contraignant ? Vous êtes souvent nerveux en fin de journée ? Training Addict va vous permettre de vous vider l'esprit et vous sortir de votre quotidien en vous proposant des séances diversifiées et non redondantes.
Notre contenu de séance va varier selon les demandes du client. Nous proposons ainsi des séances avec un retour au calme par du stretching et des exercices de souplesse tout comme des activités dynamiques telles que le cardio boxe, les circuits training ou du cardio trampoline. Ainsi, vous pourrez vous identifier à l'activité qui vous est la plus appropriée et nous en faire part.
Esthétique
Ancre 3
Objectifs
L'equipe Training Addict peut vous aider à réaliser vos objectifs esthétiques, en s'adaptant à votre niveau de pratique initial. Une programmation de l'entraînement précise et personnalisée sera alors pensée et construite par votre coach.
Training Addict vous propose une séance au contenu varié. Débutant ou confirmé, nous nous focalisons avant tout sur la technique du mouvement qui est la façon la plus efficace de stimuler le muscle. De plus, nous vous proposons des méthodes multiples de prise de masse musculaire, évitant ainsi de se cantonner au classique 10 x 10 connu par tout pratiquant de salle de fitness. Nous vous éviterons la routine de l'entraînement, mais surtout nous vous permettrons de progresser et non de stagner dans votre objectif esthétique.
Performance
Ancre 4
Le développement des qualités physiques (de force, aérobie, vitesse, souplesse et de coordination) d'un athlète n'ont pas de secret pour l'équipe Training Addict. Ainsi, nous serons à votre service et mettrons tout en œuvre pour réaliser vos souhaits et vous faire atteindre vos objectifs sportifs et de compétition.
Training Addict vous propose un suivi et un développement de vos qualités physiques essentielles à votre discipline. Pour cela nous étudierons les caractéristiques de votre sport afin d'être le plus perfectible possible sur les données de fréquence de courses, de distance de course et autres.Outre la préparation physique générale, Training Addict s'attarde sur la préparation physique intégrée, qui permet tout en travaillant efficacement les qualités physiques d'intégrer des gammes propres au sport (intégration du ballon pendant la séance, de la raquette …).
Objectifs
Ancre 5
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